Tudo pode ser preparado na aok. Refogados de carnes, de frangos, de peixe, de legumes, preparo de molhos, massas.
Cortar e picar legumes e temperos é um tempo que podemos economizar ao prepararmos nossos pratos. O preparo de pratos vegetarianos como massa de abobrinha e de cenoura precisam ter o mesmo formato de massa no formato do espaguete (spaghetti). Saladas com cortes espirais do pepino, da cenoura ou qualquer outro legume, picar temperos
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